Først vil jeg byde dig hjertelig velkommen til min blog, en lille drøm der er blevet til virkelighed. 

Mit navn er Judith Pryds, jeg er født i 1982 i Sønderborg og dermed opvokset i Sønderborg.

 

Jeg elsker at lave mad og nye opskrifter. Noget jeg fandt ud af at jeg kunne, da jeg læste til kostvejleder i 2016. Mad har ellers ikke sagt mig så meget, da jeg har haft en del problemer med mad, da jeg var yngre. Kost uddannelsen har hjulet mig til at finde balance i det. I 2019 uddannede jeg mig ved Mette Holm som Skyggevejleder. En uddannelse som jeg bruger rigtig meget ved mine kostkunder. 

​

Hver anden torsdag har jeg også fornøjelsen at lave mad i gigtforeningen i Sønderborg, hvor jeg lærer hvad antiinflammatorisk kost kan gøre ved kroppen. Håber i vil følge med på bloggen, hvor der kommer opskrifter og inspiration til sund livsstil